介護が必要になったとき、「どうすれば家族にとって最適な自宅介護ができるのか」と悩む方は多いと思います。
特に初めて自宅での介護を考えている場合、何から始めるべきか不安になりますよね。
この記事では、「まおる」が熊本県菊池郡菊陽町で実際に行っている訪問介護やデイサービスの経験をもとに、初心者の方に向けて自宅介護を始める際に知っておきたい3つの基本ステップをお伝えします。
1. 介護の必要性を理解する
まず最初に、自宅介護を行う上で重要なのは、介護がどの程度必要なのかを正確に把握することです。
ご家族がどれだけ自立しているのか、どのようなサポートが必要なのかを見極めることが、最適な介護プランを立てるための第一歩です。
例えば、日常生活のどの部分で介助が必要なのか、具体的に考えてみましょう。
食事の準備や介助が必要か、入浴やトイレなどの身の回りのケアはどうか、歩行や外出時のサポートは必要かといったポイントをリストアップしていきます。
ケアマネジャーに相談する
ここで重要なのは、ケアマネジャーに相談することです。
菊陽町では、介護に関する無料相談を利用することができ、ケアマネジャーはご家族のニーズに応じた最適なケアプランを提案してくれます。
「まおる」でも、利用者の状況に応じて、訪問介護やデイサービスなど、最適な介護サービスを提案しています。
ケアマネジャーとの連携は、初めて介護を始める際にとても大きな助けになります。
2. 必要な介護サービスを選ぶ
自宅介護を考える際、介護サービスの種類が多く、どれが最適なのか迷われることがあると思います。
特に、初めて介護を始める方にとっては、専門用語が多くて戸惑ってしまうことも少なくありません。
そこで、介護サービスの大きな分類である訪問型サービスと通所型サービスの違いについて分かりやすくご紹介します。
それぞれの特徴やメリットを理解し、ご家族の状況に合った最適な選択をするための参考にしていただければと思います。
訪問型サービスとは？
訪問型サービスは、その名の通り、介護スタッフが自宅に訪問してケアを提供するサービスです。
例えば、ご自宅での入浴や食事の介助、日常生活の家事サポート、そして訪問看護まで、自宅にいながら専門的なケアを受けることができるのが大きな魅力です。
特に、外出が難しい方や、自宅での生活を大切にしたい方には最適です。
また、ご家族の方にとっても、訪問型サービスを利用することで、介護の負担を軽減することができます。
プロの介護スタッフが定期的に訪問してくれるので、忙しい日常の中でも安心感があります。
訪問型サービスのメリット
１．自宅での生活が続けられる：利用者が慣れた環境で安心して生活できるため、ストレスが少ないです。
２．柔軟な対応：ケアプランに応じて、必要なサポートを受けることができ、ご家族のライフスタイルに合わせた介護が可能です。
３．負担軽減：家族が全ての介護を担う必要がなくなり、訪問看護などの医療的ケアも提供されます。
通所型サービスとは？
一方で、通所型サービスは、利用者が日中に介護施設へ通い、そこで介護やリハビリ、レクリエーションを受けるサービスです。
デイサービスが代表的な通所型サービスにあたります。
通所型サービスは、社会的な交流を大切にしたい方や、日中に他の利用者と一緒に過ごしたい方に非常に適しています。
特に、ご自宅で一人で過ごす時間が長くなると、孤独感を感じることも少なくありません。
デイサービスでは、他の利用者と一緒にレクリエーションを楽しんだり、スタッフとの交流を通じて心身ともに活力を得ることができます。
また、通所型サービスは、ご家族が日中の仕事や予定があるときに、安心して利用者を預けることができるというメリットもあります。
利用者がデイサービスで過ごしている間、ご家族は自分の時間を持つことができ、介護にかかる負担を軽減することが可能です。
通所型サービスのメリット
１．社会的なつながりを保つ：他の利用者やスタッフとの交流を通じて、心の健康を維持できます。
２．リハビリやアクティビティ：日常の中でリハビリや趣味を楽しむことで、身体機能の維持や向上が期待できます。
３．家族の負担軽減：日中の預け先として利用でき、ご家族が安心して時間を確保できます。
訪問型と通所型のどちらが良いか？
どちらのサービスがご家族に最適かは、利用者の体調や希望、家族の生活状況によって異なります。
もし、利用者が外出を嫌がったり、自宅での生活を望む場合は訪問型サービスが適しています。
一方で、外出して他の人と交流したり、リハビリを受けたいという希望がある場合は通所型サービスが最適です。
3. 介護環境を整える
介護を自宅で行う場合、生活環境を整えることも非常に大切です。
実際に介護を始めてみると、「思ったよりも大変…」と感じることも多いかもしれません。
特に自宅は元々介護用に設計されていないため、少しの工夫や設備の見直しで、介護が格段に楽になることがあります。
例えば、転倒防止のための手すりの設置や、段差を解消するスロープの導入は、ご家族が安全に移動できるようにする基本的な対策です。
高齢者はバランスを崩しやすいことが多いため、少しの段差でも転倒のリスクが高くなります。
特に、トイレやお風呂など、足元が滑りやすい場所には、滑り止めマットや手すりの設置が欠かせません。
これらの対策は、介護する側にとっても安心感を生み出し、「いつも目を離せない」というストレスが少し和らぎます。
また、介護用ベッドの導入も大きな効果をもたらします。
高さ調整ができるベッドは、寝起きのサポートがしやすく、腰を痛める心配も軽減されます。
「まおる」では、こうした自宅環境の整備についても、訪問介護の際にアドバイスを行っています。
初めての介護ではわからないことも多いですが、プロのサポートを受けることで、少しずつ安心できる環境作りができるでしょう。
まおるがサポートします
自宅介護を始める際には、まずは介護の必要性を理解し、適切なサービスを選び、環境を整えることが重要です。
「まおる」では、熊本県菊池郡菊陽町を中心に、訪問介護やデイサービスを提供し、ご家族と利用者のニーズに応じたサポートを行っています。
訪問介護やデイサービスの利用について不安がある方や、どのサービスが最適か迷っている方は、ぜひお気軽にご相談ください。
無料相談を通じて、最適な介護プランをご提案し、利用者が楽しい生活を送れるようお手伝いさせていただきます。
